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电饭煲焖排骨的做法

电饭煲焖排骨

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工艺
口胃 甜味
时候 60分钟
难度 中级掌勺
主料 main
排骨500克 四人份
辅料 others
老抽10克 料酒15克 生抽15克 蚝油10克 葱姜恰当 净水恰当 熟白芝麻恰当 奥尔良腌料30克
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昨天分享到电饭煲焖排骨,既简练又好食,慢慢某些便是可以脱骨骼的哪一种,软烂入味

电饭煲焖排骨的做法

步骤 step 1
电饭煲焖排骨的步骤 先把排骨倒入冷水锅中,干预葱姜、蒸鱼豉油,关闭程序焯水
步骤 step 2
电饭煲焖排骨的步骤 水开后撇去浮沫,而为捞起来来,再洗濯的清洁
步骤 step 3
电饭煲焖排骨的步骤 水净化中加入奥尔良腌料,掺杂月均
步骤 step 4
电饭煲焖排骨的步骤 奥尔良腌料导入到排骨表面,干预生抽、老抽、黄酒、蚝油、葱姜
步骤 step 5
电饭煲焖排骨的步骤 抓拌平均的,扣上蔬菜保鲜纸腌渍另一个个小时
步骤 step 6
电饭煲焖排骨的步骤 电饭煲在外面挂上小葱和姜丝,再把排骨和腌渍排骨的水都倒入去,启闭电饭煲焖煮同一个钟头,半途翻一些面
步骤 step 7
电饭煲焖排骨的步骤 下锅打算撒上白之麻,便够开服用了

电饭煲焖排骨的制品图

电饭煲焖排骨制品图
电饭煲焖排骨制品图
电饭煲焖排骨制品图

这道菜合适我吃吗?

高血脂人群

节制少吃

高血压人群

节制少吃

减肥人群

节制少吃

高血糖人群

节制少吃

儿童

节制少吃

菜谱养分阐发(都按照什么食物含硒全数原材料较劲)
热量
脂肪
1.12

少吃
糖尿病人群
220.6
大卡

少吃
减肥人群
18

少吃
高血脂人群
·盐或脂质水平优惠,肾衰竭高好伴侣可最合适吃许多 ·吃多余不可流质食物不好,尽将会让孩纸少吃
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