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昨天分享到电饭煲焖排骨，既简练又好食，慢慢某些便是可以脱骨骼的哪一种，软烂入味
电饭煲焖排骨的做法
步骤
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1
先把排骨倒入冷水锅中，干预葱姜、蒸鱼豉油，关闭程序焯水
步骤
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2
水开后撇去浮沫，而为捞起来来，再洗濯的清洁
步骤
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3
水净化中加入奥尔良腌料，掺杂月均
步骤
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4
奥尔良腌料导入到排骨表面，干预生抽、老抽、黄酒、蚝油、葱姜
步骤
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5
抓拌平均的，扣上蔬菜保鲜纸腌渍另一个个小时
步骤
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6
电饭煲在外面挂上小葱和姜丝，再把排骨和腌渍排骨的水都倒入去，启闭电饭煲焖煮同一个钟头，半途翻一些面
步骤
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7
下锅打算撒上白之麻，便够开服用了
电饭煲焖排骨的制品图
这道菜合适我吃吗？
高血脂人群
节制少吃
高血压人群
节制少吃
减肥人群
节制少吃
高血糖人群
节制少吃
儿童
节制少吃
菜谱养分阐发（都按照什么食物含硒全数原材料较劲）
糖
热量
脂肪
1.12
克
少吃
糖尿病人群
220.6
大卡
少吃
减肥人群
18
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂质水平优惠，肾衰竭高好伴侣可最合适吃许多
·吃多余不可流质食物不好，尽将会让孩纸少吃
让用饭变简略
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