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蛤蜊粉丝汤的做法

蛤蜊粉丝汤

by · 60 贮藏 · 5845 看书
工艺
口胃 咸美味
时候 15分钟
难度 未知
主料 main
蛤蜊500克 粉丝100克 瘦肉100克 五人份
辅料 others
大蒜10克 生抽10毫升 5克 鸡精3克 芝麻油5毫升 小葱5克
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893菜谱 7180微博粉丝
好吃的可口多汁好吃的的小吃轻而易举做的蛤蜊网友汤,用蛤蜊煮过的网友好吃的实足,放码好吃的的小吃。

蛤蜊粉丝汤的做法

步骤 step 1
蛤蜊粉丝汤的步骤 微博粉丝用温开水泡软后沥干含水预备。
步骤 step 2
蛤蜊粉丝汤的步骤 沙锅烧热,干预吃用油,干预蒜米爆香。
步骤 step 3
蛤蜊粉丝汤的步骤 插足猪瘦肉后炒香。
步骤 step 4
蛤蜊粉丝汤的步骤 插足恰当白开水。
步骤 step 5
蛤蜊粉丝汤的步骤 把洗除的蛤蜊倒进沙锅中。
步骤 step 6
蛤蜊粉丝汤的步骤 盖住小锅煮一些至蛤蜊启齿。
步骤 step 7
蛤蜊粉丝汤的步骤 把微信粉丝灌进沙锅中。
步骤 step 8
蛤蜊粉丝汤的步骤 干预适当的盐。
步骤 step 9
蛤蜊粉丝汤的步骤 干预尽量生抽。
步骤 step 10
蛤蜊粉丝汤的步骤 参与一些味精后再煮很多钟便可,下锅前撒上葱花。

蛤蜊粉丝汤的制品图

蛤蜊粉丝汤制品图
蛤蜊粉丝汤制品图
蛤蜊粉丝汤制品图
蛤蜊粉丝汤制品图

蛤蜊粉丝汤的烹调技能

技能 tips
薛之谦粉丝用凉水泡到该用的软度后就沥干含水量,就不要泡的好久没,太软不好吃的菜。

这道菜合适我吃吗?

高血压人群

倡议多吃

减肥人群

节制少吃

高血糖人群

节制少吃

高血脂人群

倡议多吃

儿童

倡议多吃

菜谱养分阐发(采用内含全数材料较劲)
热量
脂肪
9.52

少吃
糖尿病人群
104.7
大卡

少吃
减肥人群
2

多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪细胞较少,有高血脂的灵魂伴侣可舒心吃 ·淡淡易助消化,很是靠谱小另一半吃
让用饭变简略 www.Meishi.cc
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