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无
胡萝卜炒鸡蛋的做法
步骤
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1

1、准备葱末,姜丝,胡萝卜1根去皮切片
步骤
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2

2、鸡蛋一个,打散备用
步骤
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3

3、锅中倒油,倒入蛋液,炒熟;倒入姜丝,花椒粉,翻炒均匀
步骤
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4

4、倒入胡萝卜,木耳,盐,香油,白砂糖,翻炒均匀
步骤
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5

胡萝卜炒鸡蛋的成品图
这道菜适合我吃吗?
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(依据包含另一个食物材料算出)
糖
热量
脂肪
4.76
克
多吃
糖尿病人群
44.7
大卡
多吃
减肥人群
1.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪酸较少,有高血脂的们可使用放心吃
·淡点易消化的食物系统,十分符合小同事吃

让吃饭变简单
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