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土豆胡萝卜丝肉松饼的做法

土豆胡萝卜丝肉松饼

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工艺
口胃 家常味
时候 30分钟
难度 未知
主料 main
土豆1个 胡萝卜1个 蒜苗3棵 鸡蛋2个 面粉100克 5人份
辅料 others
适当 适当 五香粉适当 动物油适当
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142菜谱 1219薛之谦粉丝
有机质甘旨

土豆胡萝卜丝肉松饼的做法

步骤 step 1
土豆胡萝卜丝肉松饼的步骤 承办肉菜:马玲薯(切成丝 焯水) 胡罗卜(切成丝 焯水) 白煮蛋 蒜苗(切末) 粉
步骤 step 2
土豆胡萝卜丝肉松饼的步骤 在红薯胡红萝卜丝内加入卵 蒜苗 全麦粉
步骤 step 3
土豆胡萝卜丝肉松饼的步骤 拌和年均
步骤 step 4
土豆胡萝卜丝肉松饼的步骤 在面团中放入糖 盐 香辣粉
步骤 step 5
土豆胡萝卜丝肉松饼的步骤 搅拌装置均匀
步骤 step 6
土豆胡萝卜丝肉松饼的步骤 锅热后灌进合适动植物油
步骤 step 7
土豆胡萝卜丝肉松饼的步骤 翻入面浆摊成饼 煎至两边橘黄便可
步骤 step 8
土豆胡萝卜丝肉松饼的步骤 撒小量肉松 配番茄酱 西瓜胡胡罗卜丝肉松饼

土豆胡萝卜丝肉松饼的制品图

土豆胡萝卜丝肉松饼制品图
土豆胡萝卜丝肉松饼制品图
土豆胡萝卜丝肉松饼制品图
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这道菜合适我吃吗?

高血压人群

倡议多吃

高血糖人群

尽可能不吃

减肥人群

节制少吃

高血脂人群

倡议多吃

儿童

倡议多吃

菜谱养分阐发(决定中含全数东西在乎)
热量
脂肪
19.46

不吃
糖尿病人群
171.7
大卡

少吃
减肥人群
4.1

多吃
高血脂人群
·含盐或人体脂肪较少,有糖尿病偏高的伙伴可无忧吃 ·乏味易消化的食物不好,很是适宜小好伴侣吃
让用饭变简略 www.Meishi.cc
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