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五彩虾仁炒饭的做法

五彩虾仁炒饭

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工艺
口胃 咸美味
时候 5分钟
难度 老手测验考试
主料 main
米饭1碗 磷虾虾仁30克 鸡蛋1个 洋葱25克 胡萝卜25克 香菇半个 1人份
辅料 others
2克 胡椒粉少量 黄酒5滴 香葱1根
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95菜谱 3546粉丝团
羊葱丁放炒饭中,能不断加强食欲不佳,让用饭慢的孩子们用饭赶快。别个还加了虾仁,能量消耗扑面而来,蔬果和仿真植物卵白都想有,一锅饭净化处理了孩子没吃过蔬果的坏愚痴。我不断地如此炒给家人们吃,有荤有素是饭的配。早起来份如此的五彩蛋炒饭,加杯巴氏奶,五半小时的快手直播早饭就蒸好了。

五彩虾仁炒饭的做法

步骤 step 1
五彩虾仁炒饭的步骤 承办东西
步骤 step 2
五彩虾仁炒饭的步骤 洋葱圈切丁
步骤 step 3
五彩虾仁炒饭的步骤 胡红萝卜切丁
步骤 step 4
五彩虾仁炒饭的步骤 海鲜菇切丁
步骤 step 5
五彩虾仁炒饭的步骤 虾仁放花雕酒和孜然粉腌渍有时
步骤 step 6
五彩虾仁炒饭的步骤 鲜蛋解组
步骤 step 7
五彩虾仁炒饭的步骤 热锅冷油里放入蛋液,爆红用快子魔鬼司令掺和
步骤 step 8
五彩虾仁炒饭的步骤 干预葱头丁爆锅差不多
步骤 step 9
五彩虾仁炒饭的步骤 干预胡胡罗卜丁和平菇丁煸炒峰值
步骤 step 10
五彩虾仁炒饭的步骤 参与虾仁温炒最低值
步骤 step 11
五彩虾仁炒饭的步骤 干预饭,加盐爆锅人均
步骤 step 12
五彩虾仁炒饭的步骤 加葱息火,靠余温煸炒平均值起锅

五彩虾仁炒饭的制品图

五彩虾仁炒饭制品图
五彩虾仁炒饭制品图
五彩虾仁炒饭制品图
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这道菜合适我吃吗?

高血压人群

倡议多吃

高血糖人群

尽可能不吃

减肥人群

倡议多吃

高血脂人群

倡议多吃

儿童

倡议多吃

菜谱养分阐发(,并按照中含全数菜式较真)
热量
脂肪
12.88

不吃
糖尿病人群
97.4
大卡

多吃
减肥人群
1.1

多吃
高血脂人群
·含盐或人体脂肪较少,有冠心病高的搭档可专心吃 ·平淡无奇易助消化,很是比较适合小伴侶吃
让用饭变简略 www.Meishi.cc
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