云顶集团_云顶官网

熏肉炒菜心的做法

熏肉炒菜心

by · 0 储藏 · 290 阅读理解
工艺
口胃 咸美味
时候 10分钟
难度 老手测验考试
主料 main
菜心350克 熏肉200克 2人份
辅料 others
6瓣 蚝油1勺 轻盐酱油1勺 1勺
扫视小程序码 手去机检杳这篇菜谱

1454菜谱 119190粉丝团
菜心鲜绿、熏肉浓香型

熏肉炒菜心的做法

步骤 step 1
熏肉炒菜心的步骤 承办要求食物材料
步骤 step 2
熏肉炒菜心的步骤 熏肉切割小条
步骤 step 3
熏肉炒菜心的步骤 菜心洗掉弄成小段
步骤 step 4
熏肉炒菜心的步骤 生姜切皮拍扁
步骤 step 5
熏肉炒菜心的步骤 碗里加入1中勺四月鲜8克轻盐芥末
步骤 step 6
熏肉炒菜心的步骤 1中勺味达美尚品蚝油、1大勺净水系统
步骤 step 7
熏肉炒菜心的步骤 多加入1勺子砂糖稳定的平均自备
步骤 step 8
熏肉炒菜心的步骤 锅加油工作烧热灌进菜心煸炒至变黄变黑打蔫盛出备用电源
步骤 step 9
熏肉炒菜心的步骤 原锅再加上几瓶油炒香蒜瓣后导入熏肉炒出酸味
步骤 step 10
熏肉炒菜心的步骤 其次装菜心沿途煸炒至平均水平
步骤 step 11
熏肉炒菜心的步骤 灌进碗汁飞速温炒至菜肴大概熄火
步骤 step 12
熏肉炒菜心的步骤 菜心鲜绿、熏肉纯香

熏肉炒菜心的制品图

熏肉炒菜心制品图
熏肉炒菜心制品图
熏肉炒菜心制品图

这道菜合适我吃吗?

高血脂人群

节制少吃

减肥人群

节制少吃

高血压人群

倡议多吃

高血糖人群

倡议多吃

儿童

倡议多吃

菜谱养分阐发(采用组成全数原料较真)
热量
脂肪
4.13

多吃
糖尿病人群
155.5
大卡

少吃
减肥人群
12.8

少吃
高血脂人群
·含盐或人体脂肪较少,有心肌梗塞值的朋友可贴心吃 ·平凡半流质食物不好,很是合理小夫妻吃
让用饭变简略 www.Meishi.cc
本周风行
猜你喜好
喜好这道菜的人还喜好
JXF吉祥坊官网 来博国际 球王会 八戒体育_官方网站 gogo体育 charitychampionship.comjxtxfw.cnfzbxz.cnjinyuanye.comdgbxf.comdx-xx.comjinyuanye.comchuanzhi.net.cn